Receta De Panquecitos
Ingredientes
Para hacer unos deliciosos panquecitos necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 taza de harina de trigo
- 1/2 taza de azúcar
- 1 cucharada de polvo de hornear
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 huevo
- 1/2 taza de leche
- 1/4 taza de aceite vegetal
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Instrucciones
Una vez que tengas todos los ingredientes a la mano, sigue estos pasos para hacer los panquecitos:
- En un tazón grande, mezcla la harina, el azúcar, el polvo de hornear y la sal.
- En otro tazón, bate el huevo y agrega la leche, el aceite vegetal y la esencia de vainilla.
- Vierte los ingredientes lÃquidos en el tazón de los ingredientes secos y mezcla todo hasta que esté bien combinado.
- Calienta una sartén a fuego medio y engrásala con aceite vegetal.
- Con una cuchara, vierte la masa en la sartén, formando panquecitos de aproximadamente 7cm de diámetro.
- Cocina los panquecitos durante dos minutos o hasta que aparezcan burbujas en la superficie.
- Con una espátula, da vuelta los panquecitos y cocina durante otros dos minutos.
- Retira los panquecitos de la sartén y repite el proceso hasta que hayas utilizado toda la masa.
Nutrición
Si te preocupa la nutrición de tus panquecitos, aquà te presentamos la información nutricional de esta receta:
Porción | CalorÃas | Grasas (g) | Carbohidratos (g) | ProteÃnas (g) |
---|---|---|---|---|
1 panquecito | 153 | 5.5 | 22.5 | 2.6 |
Estos panquecitos no son la opción más saludable para el desayuno, pero si los consumes con moderación y los acompañas con frutas o proteÃnas, pueden formar parte de una dieta equilibrada.
Variaciones
Si quieres darle un toque especial a tus panquecitos, puedes probar alguna de estas variaciones:
- Agrega a la masa un puñado de arándanos frescos o congelados.
- Sustituye la esencia de vainilla por una cucharadita de canela en polvo.
- Mezcla 1/4 taza de coco rallado en la masa.
¡Experimenta con diferentes ingredientes y sabores hasta encontrar la combinación perfecta para ti!